NUTRICIONISTA Lic. Sonia Peverelli. Alimentos para sanar.
PROGRAMA 🍓Quiero comer sin azúcar
Preparaciones simples y nutritivas: SIN AZÚCAR y SIN GLUTEN, SIN LÁCTEOS NI ALMIDONES.
3 horas de taller en video
Ebook 100 páginas + 14 actividades para tu día.
Programa:
1. Un poco de historia: ¿es el azúcar necesario para nuestro organismo?.
2. Tipos de endulzantes. Naturales Vs Artificiales. Impacto metabólico e impacto a nivel microbiota de cada uno de ellos. 50 nombres para el azúcar.
3. Índice glucémico y carga glucémica, ¿qué son?¿por qué son importantes?
4. Reeducando el paladar. Cómo bajar el umbral de dulzor.
5. Técnicas culinarias para endulzar sin azúcar.
6. Recetas simples ricas y nutritivas.
7. Cocina en vivo.
8. 14 días de actividades para acompañarte en todo el proceso.
$40.000,00
$28.000,00
30% OFF
10% de descuento pagando por transferencia bancaria ó efectivo
Plazo de entrega aproximado: 24 horas
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